2011年03月02日

ダイエット[1232日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:14.2%
BMI:23.7
二回目測定
体重:67.8kg
体脂肪率:14.6%
BMI:23.5
食事
朝食
野菜ジュース,バナナ,ごはん,みそ汁,さば干物,納豆,梅干
昼食
SOYJOYx2,クリーム玄米ブラン,スープ春雨
夕食
赤ワイン,チーズ,その他
きょうはベッドで就寝。
posted by tack at 08:04| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット