2011年04月08日

ダイエット[1269日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.8kg
体脂肪率:15.2%
BMI:23.5
食事
朝食
ごはん,みそ汁,納豆,あじ開き,たまご焼き,野菜ジュース,バナナ
昼食
ポタージュスープ,SOYJOYx2,クリーム玄米ブラン
夕食
兆治で焼鳥8本。焼酎、ビール、煮込み
ローラー台30分
兆治で焼鳥。
posted by tack at 16:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット