2011年04月09日

ダイエット[1270日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.2kg
体脂肪率:16.0%
BMI:23.6
二回目測定
体重:68.3kg
体脂肪率:16.5%
BMI:23.6
食事
朝食
パン,スープ,ゆでたまご,サラダ,コーヒー,野菜ジュース,バナナ
昼食
コーンポタージュ,SOYJOYx2,クリーム玄米ブラン
夕食
ワイン,ハンバーグ,サラダ,スモークサーモン,人参ソテー,ポテトフライ
ローラー台:30分
posted by tack at 19:43| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット