2011年04月15日

ダイエット[1276日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
体脂肪率:15.8%
BMI:23.7
食事
朝食
ごはん,みそ汁,梅干し,納豆,あじ開き,野菜ジュース,バナナ
昼食
SOYJOYx2,クリーム玄米ブラン,ホットサンド,カフェラテ
夕食
自由が丘でビールとワイン。博多もつ料理
ゆうべは半徹。
夜は自由が丘でやまだくんとお酒。
posted by tack at 07:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット