2011年04月16日

ダイエット[1277日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
体脂肪率:14.8%
BMI:23.8
二回目測定
体重:67.2kg
体脂肪率:10.5%
BMI:23.3
食事
朝食
パン,コーヒー,ゆでたまご,サラダ,野菜ジュース,バナナ
昼食
真鶴半島で天丼
夕食
ビール,ワイン,ハンバーグ,パン,ケーキほか
自転車で真鶴半島往復。
約139Km
途中でパンクした。。。。Orz..
posted by tack at 07:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット