2007年12月02日

ダイエット[46日目]

目標体重:63.6kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.5kg
体脂肪率:22.3%
BMI:23.7
二回目測定
体重:68.4kg
体脂肪率:19.2%
BMI:23.7
食事
朝食
ヤサイスープ、パン、目玉焼き、ソーセージ
昼食
しらたき麺のスープ87Kcal
夕食
ワイン(トーレスサングレデトロ2005) ちょっとすっぱい。まだ少し早い。あと3年ぐらいおいておくと飲み頃になるかも。 ほっけ、牛肉、下仁田ねぎ、野菜炒め、サーモン刺身、つけもの
Gパンを買いにいく。3インチダウン!!
posted by tack at 09:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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